詹姆斯·米爾納（James Milner），全名詹姆斯·菲利普·米爾納（James Philip Milner），1986年1月4日出生於英國西約克郡利茲市，英國男子職業足球運動員，場上司職中場/邊鋒/左後衛，效力於英超利物浦足球俱樂部。
米爾納出自利茲聯足球俱樂部青訓營。2002年，米爾納升入利茲聯一線隊。此後米爾納先後加盟紐卡斯爾聯、阿斯頓維拉。2010年，米爾納轉會至曼徹斯特城，期間幫助曼城奪得了兩次英超聯賽冠軍。2015年7月，米爾納轉會至利物浦。
2009年，米爾納開始為英格蘭隊效力，期間代表英格蘭隊參加了兩屆世界盃和兩屆歐洲杯。2016年8月6日，米爾納宣布退出英格蘭隊。