世界杯加时赛后球员奔跑表现如何变化？这项研究给出答案
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时间：2025年03月06日
来源：BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation 2.1
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为探究加时赛（ET）对运动员比赛表现影响，研究人员分析世界杯数据，发现球员赛后疲劳有限，男女表现有差异。
在足球的世界里，世界杯无疑是最璀璨的舞台，每一场比赛都牵动着无数球迷的心。足球比赛强度大、时间长，球员们常常要在短时间内连续征战多场比赛。而加时赛（ET），就像是比赛中的 “加时挑战”，让球员们在原本 90 分钟的高强度对抗后，还要再进行 30 分钟的鏖战。这额外的 30 分钟，对球员的体能是巨大的考验，也让人们不禁担心，它会不会影响球员在后续比赛中的表现呢？
此前的研究虽然关注到了加时赛对运动员的影响，但存在不少问题。比如，相关研究数量较少，仅有的研究样本量也小，而且大多聚焦于男性运动员，对女性运动员的研究少之又少。此外，以往世界杯采用 3 替补规则，如今已变为 5 替补规则，这一变化使得比赛强度增加，也让加时赛对首发球员体能的影响变得更加复杂。在这样的背景下，来自北京体育大学、中国体育科学研究所、云南师范大学等机构的 Xiaobin Wei、Nianci Wang、Rongqiang Pu 等研究人员，开展了一项极具意义的研究，试图揭开加时赛对运动员比赛表现影响的神秘面纱。该研究成果发表在《BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation》杂志上。
为了深入探究加时赛对运动员比赛表现的影响，研究人员收集了 2022 年世界杯和 2023 年女足世界杯的公开数据，这些数据由多摄像头光学跟踪系统（TRACAB Gen5, ChyronHego）收集，通过 25Hz 高清摄像头捕捉，准确性有保障。研究人员选取了有加时赛的比赛中，上场时间超过 60 分钟的首发球员，并对比他们加时赛前后比赛的跑步数据，同时比较不同性别球员赛后数据的增长比例，最终纳入 44 名球员（男 15 名、女 29 名）在 21 场比赛（男 9 场、女 12 场）中的跑步数据进行分析。在数据处理上，运用了重复测量方差分析等统计方法，使用 SPSS 26.0 软件进行数据处理。
研究结果显示：在 2022 年世界杯中，加时赛中球员的总距离（TD）、步行和慢跑距离（WJD）、低速跑步距离（LSRD）、中速跑步距离（MSRD）和高速跑步（HSR）次数与加时赛前和加时赛后比赛相比，存在显著差异。在 2023 年女足世界杯中，TD、WJD、LSRD、MSRD、HSR 次数和最高速度（TS）在加时赛前后比赛中也有显著差异。通过对不同性别和比赛（加时赛 / 加时赛后比赛）的双向重复测量方差分析发现，除每分钟 TD 外，性别对所有指标都有显著主效应；除 WJD、MSRD 和每分钟冲刺次数外，比赛对所有指标无显著主效应；在 TD、WJD、LSRD、HSRD 指标上存在显著的性别 × 比赛交互效应。
研究结论表明，球员在加时赛后的比赛中疲劳有限，能够维持奔跑表现。男女足球运动员在加时赛疲劳和奔跑表现维持特征上存在差异。一方面，加时赛中运动员出现疲劳，可能是由于肌肉糖原大量消耗、代谢功能受损、脱水和中枢机制疲劳等原因，但在后续比赛中，运动员的奔跑表现并未显著下降，这可能得益于比赛间隔时间为 4 - 5 天，使运动员的糖原得以有效恢复，同时高水平团队配备的康复和营养专业支持也有助于运动员恢复。另一方面，男女运动员在加时赛疲劳和奔跑表现维持特征上的差异，可能与女性运动员更好的肌肉氧化代谢能力、不同的赛季安排以及比赛气候条件等因素有关。
这项研究意义重大，它详细描述了世界杯比赛中加时赛前后球员奔跑表现的动态变化，为教练和相关从业者提供了宝贵的指导。了解这些特征，有助于制定更有效的策略来减轻运动员疲劳，促进他们快速恢复，从而提升后续比赛的奔跑表现。不过，该研究也存在一定局限性，如未对运动员进行位置分类，且由于样本量有限，无法综合考虑对手、战术等因素对奔跑表现的影响。未来研究可在这些方面进行深入探索，进一步揭示加时赛对运动员比赛表现的影响机制。
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